1. Gosok gigi dan lidah

Selalu kita gosok gigi je kan? Lepasni gosok lidah sekali sebab sisa kotoran dan bakteria juga melekat pada lidah. 

2. Minum teh hijau

Minum teh hijau tanpa gula ketika bersahur dan berbuka puasa. Teh hijau mengandungi zat polyphenol yang berfungsi membersihkan bakteri dalam mulut dan saluran pernafasan.

3. Ubat kumur

Lepas gosok gigi, guna pula ubat kumur gigi supaya bakteria di celahan gigi hilang. 

4. Kurangkan makanan manis

Makanan manis memang sedap tetapi risiko pada gigi anda juga sangat ‘dasyat’. Makanan bergula akan lebih cepat melekat pada gigi dan susah untuk dibersihkan, akhirnya gigi anda jadi cepat rosak dan menyebabkan bau mulut yang lain macam. 

5. Minum air mineral

Air mineral atau air kosong sangat penting. Walaupun puasa tetap kena minum 8 gelas sehari.